W jaki sposób walczyć z łysieniem (oprócz suplementów)?

Zgłębiając wiadomości na temat łysienia, natknąłem się na wiele naturalnych sposobów na wzmocnienie włosów. Niektóre z nich wprowadziłem w życie (przy jednoczesnym przyjmowaniu Profolanu). Oto, co szczególnie proponuję wypróbować.

Zioła
Proponuję Wam odwiedzić sklep zielarski lub aptekę i zaopatrzyć się w kilka z następujących ziół: łopian, żeń-szeń, pokrzywa, skrzyp polny, szałwia, tatarak, kozieradka. Najlepiej zrobić mieszankę z 2-3 wybranych ziół, po czym robić z nich napary i regularnie płukać w nich włosy.

Domowe maski wzmacniające włosy
Jednym z najwyżej ocenianych naturalnych środków na wzmocnienie włosów jest czarna rzepa. Raz lub dwa razy w tygodniu robię z niej maskę i aplikuję na głowę. W tym celu przepuszczam warzywo przez sokowirówkę, a następnie do uzyskanego soku dodaję nieco olejku rycynowego albo jakiejś odżywki do włosów. Tak przygotowaną miksturę wmasowuję w skórę głowy i nakładam na całą długość włosów. Zakrywam głowę folią i czekam około godzinę, do kilku godzin. Co prawda maskę można zmyć już po pół godziny, ale dla lepszych efektów warto zarezerwować sobie nieco więcej czasu.

Dieta wzmacniająca włosy
Chcecie mieć silniejsze włosy? Proponuję pójść moimi śladami i wprowadzić do jadłospisu NA STAŁE następujące produkty:

  • ryby morskie
  • warzywa strączkowe
  • warzywa zielone (np. brokuły, sałaty, szpinak)
  • orzechy
  • jaja i nabiał
  • dużo owoców (zarówno świeżych, jak i suszonych)
  • ziarna zbóż, otręby
  • grube kasze, pieczywo pełnoziarniste
  • cenne oleje roślinne
Reklamy

One thought on “W jaki sposób walczyć z łysieniem (oprócz suplementów)?

  1. Fakt, dieta jest mega ważna. odżywiałem się praktycznie samymi fast foodami przez okolo 2 lata i masowo zaczely leciec mi włosy. Teraz właśnie szukam antidotum

    Lubię to

Skomentuj

Wprowadź swoje dane lub kliknij jedną z tych ikon, aby się zalogować:

Logo WordPress.com

Komentujesz korzystając z konta WordPress.com. Wyloguj / Zmień )

Zdjęcie z Twittera

Komentujesz korzystając z konta Twitter. Wyloguj / Zmień )

Facebook photo

Komentujesz korzystając z konta Facebook. Wyloguj / Zmień )

Google+ photo

Komentujesz korzystając z konta Google+. Wyloguj / Zmień )

Connecting to %s